Автор:
Hanna 
Відповідні поради надали у МОЗ в межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської. Джерело
Про поради щодо підготовки дитини до тривог
Під час повітряних тривог у закладі освіти діти можуть відчувати напругу та паніку, особливо це стосується тих школярів, які нещодавно повернулися до офлайн-навчання, тих, хто повернувся в Україну з-за кордону, і першачків. Міністерство охорони здоров’я в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?” поділилося простими та дієвими порадами для батьків, які допоможуть зменшити рівень стресу дітей.
Як батькам підготувати дитину до повітряних тривог у школі:
- надайте дитині чітку інструкцію її дій у разі оголошення повітряної тривоги, поясніть, що вчителі знають, як поводитися у таких ситуаціях та обов’язково подбають про всіх школярів, тож дітям необхідно чітко дотримуватися їхніх вказівок;
- наголосіть, що освітній процес триває і під час повітряної тривоги, тож у цей час дитина не може піти додому, а виходити з укриття небезпечно для життя та здоров’я;
- обов’язково покажіть дитині укриття, заглиблені приміщення і споруди на маршруті між школою та домом, а також поясніть – якщо дитина під час оголошення повітряної тривоги перебуває у громадському транспорті, необхідно вийти з нього та піти до найближчого укриття;
- надайте адміністрації школи свої контакти й контакти тих, хто може забирати учня зі школи (якщо дитина має особливі потреби, обов’язково обговоріть усе це з директором і вчителями);
- подбайте, щоб дитина також знала ваші контакти, свою групу крові, свої хронічні хвороби тощо (для учня початкової школи можна зробити нашивку з цими даними на наплічнику або вкласти записки до щоденника, телефона, кишені);
- приєднайтеся до розсилки/чату школи чи класу, щоб бути в курсі всіх подій.
Крім того, батькам слід обов’язково надати свої контакти адміністрації школи та вчителям. Фахівці також радять приділити особливу увагу перекусу, який обов’язково має бути в шкільному наплічнику, та порадитися щодо наповненості з самою дитиною.